30 lipca 2021 0 Komentarzy

Placuszki kakaowe z owocami

Pamiętasz jak Ci mamusia zawsze robiła przepyszne placuszki, wysmarowane dżemem i nutellą? Tego nie da się zapomnieć. W takim razie ta propozycja jest dla Ciebie – no może po za tym kremem w składzie. Bon appetit!

Składniki: 

  • 5g – kakao 16%
  • 2g – Proszek do pieczenia
  • 150 g – jagody dzikie/mrożone
  • 1 szt. – jajko
  • 60 g – mąka pszenna pełnoziarnista
  • 150 ml – mleko 1,5% (w przypadku problemów trawiennych – można spróbować bez laktozy)

Sposób przygotowania:

  1.  Zmiksuj jajko, mleko, mąkę i proszek. Odstawić na 15 minut (to można pominąć)
  2. W wypadku zbyt gęstej konsystencji ciasta rozrzedź wodą
  3. Na odrobinie oliwy/oleju usmaż placuszki
  4. Podawaj z owocami – mogą sprawdzić się także inne owoce leśne
 
 

KALORIE: 450
BIAŁKO: 20
WĘGLOWODANY: 71
TŁUSZCZE: 10

Udostępnij :

Zostaw komentarz

brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand