Zmień swoje życie na lepsze

Zbudujmy razem Twoją wymarzoną sylwetkę

Zacznij swoją przygodę
thumb

Sprawdź czego możesz dowiedzieć się u mnie na blogu.

Wybierz kategorię, która Cię interesuje.

Moje Social Media

Pomogę Ci wybrać cel i razem zadbamy o jego spełnienie

Drogę do celu przejdziemy zdrowo zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym. Zadbam, abyś nie katował się jedzeniem typu kurczak + ryż. Zamiast tego będziesz rozkoszować się smakiem pysznych posiłków budując przy tym wymarzoną sylwetkę.

shape

Usługi, które oferuję

Services

Prowadzenie stacjonarne

Nadzoruje poprawność wykonywanych ćwiczeń i ich tempo będąc przy Tobie. Układam plan oraz dietę dostosowaną do Twojego celu oraz Twoich możliwości.

Services

Prowadzenie Online

Kontaktujemy się drogą elektroniczną poprzez e-mail lub telefon. Nadzoruje Twoje efekty i modyfikuje Twój plan, dietę i suplementacje.

Services

Konsultacje

Spotykamy się lub kontaktujemy przez telefon, e-mail. Dobieram dla Ciebie dietę, trening, suplementacje.

Our Class Schedule We Making Scdedule Perfectly

Routine 10 am 11 am 03 pm 05 pm 07 pm
Sunday

Cycling

10 am - 11 am

Cycling

10 am - 11 am

Zakila Russow

Cycling

10 am - 11 am

Cycling

10 am - 11 am

Zakila Russow

Cycling

10 am - 11 am

Cycling

10 am - 11 am

Zakila Russow
Monday

Boxing

10 am - 11 am

Boxing

10 am - 11 am

Zakila Russow

Cycling

10 am - 11 am

Cycling

10 am - 11 am

Zakila Russow

Cycling

10 am - 11 am

Cycling

10 am - 11 am

Zakila Russow
Tuesday

Yoga

10 am - 11 am

Yoga

10 am - 11 am

Zakila Russow

Cycling

10 am - 11 am

Cycling

10 am - 11 am

Zakila Russow

Boxing

10 am - 11 am

Boxing

10 am - 11 am

Zakila Russow
Wednesday

Gym

10 am - 11 am

Gym

10 am - 11 am

Zakila Russow

Yoga

10 am - 11 am

Yoga

10 am - 11 am

Zakila Russow

Yoga

10 am - 11 am

Yoga

10 am - 11 am

Zakila Russow
Thursday

Racing

10 am - 11 am

Racing

10 am - 11 am

Zakila Russow

Cycling

10 am - 11 am

Cycling

10 am - 11 am

Zakila Russow
Friday

Dumbbelling

10 am - 11 am

Dumbbelling

10 am - 11 am

Zakila Russow

Grid Training

10 am - 11 am

Grid Training

10 am - 11 am

Zakila Russow

Jumping

10 am - 11 am

Jumping

10 am - 11 am

Zakila Russow
Satarday

Grid Training

10 am - 11 am

Grid Training

10 am - 11 am

Zakila Russow

Cycling

10 am - 11 am

Cycling

10 am - 11 am

Zakila Russow

Make An Appointment To Join Our Courses

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese

Make An Appointment To Join Our Courses

Master-builder of human happiness. No one rejects, dislikes avoids pleasure itself because it is plesure but because those who do not know how to pursue pleasure rationally encounter conseque

    Oferta

    TRENINGI PERSONALNE INDYWIDUALNE

    1 TRENING 150 złotych



    8 TRENINGÓW 800 złotych


    10 TRENINGÓW 1000 złotych

    150 - 1000 PLN SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ
    shape

    TRENER ONLINE - PAKIET TRENING

    2x ROZPISKA TRENINGOWA



    ROZPISKA SUPLEMENTACYJNA


    200 PLN /MSC SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ
    shape

    TRENER ONLINE - PAKIET PREMIUM

    2x ROZPISKA TRENINGOWA



    ROZPISKA SUPLEMENTACYJNA


    2 TRENINGI POD MOIM OKIEM


    500 PLN/MSC SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ
    shape

    TRENER ONLINE - PROWADZENIE ONLINE

    ROZPISKA TRENINGOWA



    ROZPISKA SUPLEMENTACYJNA


    ROZPISKA DIETY


    300 PLN SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ
    shape

    INDYWIDUALNA DIETA

    Smaczna i dopasowana do Ciebie oraz do Twojego celu

    200 PLN SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ
    shape

    Co mówią moi klienci?

    author
    author
    author
    author
    author

    W skali 1-10 mocne 10 za wiedzę,zaangażowanie, punktualność, pomoc poza treningami, motywację, atmosferę, za bycie doskonałym wsparciem. Zdrowe podejście i zrozumienie ze strony Dawida jest na miarę złota.

    Ania Korpolińska Podopieczna

    Swoją przygodę na Top-Gym Sierpc zacząłem wspólnie z Dawidem. Pracując tam również jako trener personalny zajął się mną od samych podstaw. Najpierw dużo teorii co do ćwiczeń i odżywiania, połączonych z demonstracją ćwiczeń, a w końcu próbka wszystkiego na sobie. Nasza ciężka i owocna współpraca trwała ponad rok. Z chudego 67 kołowego szczawia w rok nabrałem wagi do 90kilo. Ponad roczna współpraca z Dawidem dała mi wiele satysfakcji.

    Damian Szablewski Podopieczny

    To odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu. Pełen profesjonalizm, super atmosfera, posiada bogatą wiedzę , którą ciągle poszerza. Podchodzi do każdego klienta indywidulanie względem jego potrzeb , oczekiwań oraz możliwości. Będąc pod opieką Dawida czuję się bezpiecznie i ufam mu w 100 %

    Zuzanna Sadowska Podopieczna

    Dawid, wiedza i indywidualne podejście do mnie jako podopiecznego to Twój mega atut. Współpraca z Tobą to przyjemność 🙂

    Krystian Kłosiński Podopieczny

    Moją przygodę z Dawidem zaczęłam w listopadzie ,co się od tego czasu zmieniło ? 🤔 Mnóstwo rzeczy, przede wszystkim na wadze -14 kg a to nie koniec naszej współpracy 💪 Treningi są wymagające ale wychodzi się z nich z dużą satysfakcją a o to w tym chodzi. Odpowiednia motywacja plus pierwsze efekty napędzają do dalszego działania, teraz treningi mimo że są wymagające są przyjemnością 😊 ( Korzystam również z diety, polecam każdemu- indywidualne podejście, smaczne , szybkie przepisy , też te słodkie 😀, z pewnością zmienisz podejście do jedzenia i wyrobisz sobie odpowiednie nawyki , dieta jest przyjemna , nie będziesz głodny, NIE TRAĆ CZASU na "diety z internetu" zainwestuje te pieniądze we współpracę z Dawidem,który dostosujw ją do Twoich INDYWIDUALNYCH potrzeb ) Dawid jest osobą z ogromną wiedzą którą cały czas poszerza, charakteryzuje się dużym zaangażowaniem, podczas treningów wszystko dokładnie wytłumaczy pokaże, doradzi i poprawi Cię jeśli robisz coś niepoprawnie .Jakość współpracy z nim jest na wysokim poziomie, widać jego zaangażowanie oraz wiedzą a także indywidualne podejście ( a nie na zasadzie kopiuj wklej co świadczy o profesjonalnym podejściu ) a co za tym idzie z każdym treningiem czuje się silniejsza a moje ciało wygląda lepiej. Treningi stały się dla mnie przyjemną codziennością Dziękuję za to co do tej pory udało nam się wypracować i lecimy po więcej 💪💪💪 📣Jeśli chcesz coś zmienić w swoim wyglądzie, chcesz się poczuć lepiej bez szukania wymówki , zainwestować w siebie, to dobrze trafiłeś DAWID JEST ODPOWIEDNIĄ OSOBĄ NA ODPOWIEDNIM MIEJSCU , treningi z Dawidem będą NAJLEPSZĄ inwestycją w siebie ! Jego wiedza i umiejętności to coś czego potrzebujesz by zrobić krok do lepszej wersji samego siebie 💪

    Dustin R. Gardner,CEO & Founder (DL)

    quote
    brand
    brand
    brand
    brand
    brand
    brand